該節(jié)目是一檔UP主水上實境闖關(guān)節(jié)目，每期集結(jié)至少12位玩家參與節(jié)目，進行運動游戲闖關(guān)。玩家們不僅要運用個人能力突破重重游戲關(guān)卡，也要在多重的關(guān)卡考驗中展開競爭與合作，向終點高臺發(fā)起沖擊。在歡樂諧趣的輕松氣息和緊張熱烈的比賽氛圍中，將樂觀、向上、快樂、健康的青春風貌傳遞給大家。

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