節(jié)目以“話筒”作為核心標(biāo)志和模式點(diǎn)，已畢業(yè)的 “優(yōu)秀畢業(yè)生”，以快閃的形式驚喜空降到母校，用“開放麥”形式開啟回逛母校一日之旅，收集來自母校學(xué)弟學(xué)妹的“困惑清單”。期間“優(yōu)秀畢業(yè)生”會翻開塵封已久的畢業(yè)生檔案、參與學(xué)弟學(xué)妹特別的一堂課、帶學(xué)弟學(xué)妹去工作地真實(shí)體驗(yàn)…最終，根據(jù)以1天三個(gè)維度的體驗(yàn)與觀察，帶來一次互動+演講，為學(xué)弟學(xué)妹輸出金句，照亮奮進(jìn)前行的道路。

• 更新至20250213期

  跨時(shí)代戰(zhàn)書

  內(nèi)詳

• 更新至20250213期

  愛情保衛(wèi)戰(zhàn)

  趙川

• 更新至20250213期

  笑動劇場

  內(nèi)詳

• 更新至20250213期

  金牌調(diào)解

  章亭

• 更新至20250213期

  X診所

  路易,楊樂,張芳

• 更新至20250214期

  開播吧，青年2025

  內(nèi)詳

• 更新至20250214期

  單排喜劇大賽

  郭德綱,朱丹,徐志勝,閻鶴祥,陳宥維

• 更新至20250214期

  火星情報(bào)局第七季

  薛之謙,大張偉,楊迪,劉維,張踩鈴,黃子弘凡,曹哈哈,黃圣依,劉旸,徐浩倫,譚湘文,毛豆,龐博,王勉

• 更新至20250214期

  快要出發(fā)啦

  陳楚生 蘇醒 王櫟鑫 張遠(yuǎn) 王錚亮 陸虎

• 更新至20250214期

  聲生不息.大灣區(qū)季

  何炅 , 王祖藍(lán) , 容祖兒 , 薛凱琪 , 陳小春 , 古巨基 , 衛(wèi)蘭 , 李宇春 , 周筆暢 , 黃子弘凡 , 李昊 , 回春丹 , 陳慧嫻 , 譚詠麟 , 周慧敏 , 方力申

• 更新至20250214期

  戀戀拾光機(jī)

  楊凱雯 趙琦君

• 更新至第20250214期

  傳奇故事

  金飛

• 更新至20250214期 男生女生向前沖
• 更新至20250214期 第三調(diào)解室
• 完結(jié) 玉蘭風(fēng)物·中國人的年
• 完結(jié) 中華各民族
• 完結(jié) 中國古代玉文化
• 完結(jié) 與非洲同行
• 更新至20250213期 團(tuán)建不能停
• 更新至20250207期 我們的爸爸
• 更新至20250213期 姜姜好
• 更新至134期 開心半小時(shí)
• HD 中央廣播電視總臺2025
• HD 2025江蘇元宵晚會
• HD 2025東方元宵晚會
• 完結(jié) 《一秒鐘》紀(jì)錄片：關(guān)于熱
• 更新至20250209期 登場了!絲綢之路
• 更新至20250211期 人氣美食
• 更新至20250212期 名偵探的假期
• 更新至20250212期 大偵探·拾光季
• 更新至20250212期 太陽市集
• 更新至20250212期 一萬元舞臺