該節(jié)目是由芒果TV自制的一檔關(guān)注30 女性成長、鼓勵(lì)女性勇敢追夢(mèng)的勵(lì)志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標(biāo)簽定義，勇敢出發(fā)逐夢(mèng)舞臺(tái)，彰顯30 成熟女性的堅(jiān)韌與魅力。

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  名偵探的假期

  何炅,張若昀,大張偉,王鷗,魏晨,楊蓉,吳昕

• 更新至20250212期

  導(dǎo)演請(qǐng)留步

  王星,李嘉龍,陳敬淳

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  大偵探·拾光季

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  姜姜好

  姜妍 董巖磊

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  太陽市集

  謝娜,楊迪,鐘楚曦,向佐,陳喬恩

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  一萬元舞臺(tái)

  劉戀,朱婧汐,李希侃,楊若天

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  開心半小時(shí)

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• 更新至20250211期

  人氣美食

  阿楠,洋子,路易,立青,小美

• 更新至20250211期

  愛情保衛(wèi)戰(zhàn)

  趙川

• 更新至第20250211期

  傳奇故事

  金飛

• 更新至20250209期

  登場(chǎng)了!絲綢之路

  內(nèi)詳

• 更新至20250212期

  男生女生向前沖

  余聲,白羽,王小川,王樂樂,宋秋熠,張亞群

• 更新至20250212期 第三調(diào)解室
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• 完結(jié) 探索發(fā)現(xiàn)：探秘東亞最古老